丹波の人の魅力ってすごい。

2014.03.14

news:丹波の人の魅力ってすごい。

ma-noスペシャルコラボイベント。

スペシャルなんて簡単に使うとチープな印象になりますが、
今日は「スペシャル」でした。

朝8:00から
tomo yoga ともこ先生によるヨーガ。

その後はノルディック競技2連覇の幸美講師の元、
ノルディックワーキング講座。

身体を動かした後は、ma-noの特製ミール&スイーツ。

そしてカフェをしながら談笑しつつ、

本庄さんによるハンドマッサージ。

ヨーガで自分自身を見つめ直し、
心と身体を整えて、

ノルディックで
「意識」をして身体を動かし、

ma-noのミールで
ヨーガとノルディックで使用していない、
「味覚と嗅覚」を堪能して、

最後は、
ハンドマッサージで、
「触覚」を最大限活用し、手から健康を促す。

一日で五感を全て堪能できた一日でした!

足にも、手にも顔も
身体の内部と繋がっている。

内臓や、目、肩、腰、
どこが今不調を訴えているかが分かる。

それをどの講師陣の方も教えて下さいました。

言葉で伝えるには限界があり過ぎて。。

ただただ最高で充実した一日だったと言う事です。

これだけの講師陣を一度に、集まるのはなかなか難しいですが、ぜひ第2弾、第3弾と続けて行きたいイベントです!